SeelenStark werden. Gemeinsam. In Graz und online.
Psychosoziale Begleitung in schwierigen Lebensphasen – mit Ruhe, Klarheit und echten Schritten nach vorn.
Manchmal braucht es jemanden, der ruhig bleibt, wenn alles durcheinandergerät. Jemanden, der zuhört, deeskaliert und gemeinsam mit dir neue Wege findet – bei dir zu Hause in Graz & Umgebung oder bequem per Video.
Gezielte Entspannungsübungen und achtsame Techniken helfen dir, innere Ruhe zu finden – auch in stürmischen Momenten. Du lernst, deinen Atem als Anker zu nutzen und Stress bewusst loszulassen.
Stabile Tagesstruktur
Gemeinsam bauen wir eine Tagesstruktur auf, die zu dir und deinem Leben passt. Kleine, machbare Schritte schaffen Verlässlichkeit – und geben dir das Fundament, das du brauchst.
Stress & Gefühle meistern
Praktische Übungen zum Umgang mit intensiven Gefühlen und Stress – keine Theorie, sondern echte Werkzeuge für den Alltag. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und zu regulieren.
Über mich
Hallo, ich bin Sarah Mohr.
Ich bin diplomierte psychiatrische Gesundheits- und Krankenpflegerin (DPGKP) und begleite Menschen seit vielen Jahren in schwierigen Lebensphasen. Mein Weg hat mich immer wieder zu dem geführt, was mir am meisten am Herzen liegt: echte, wertschätzende Begleitung. Nicht nur reden, sondern gemeinsam neue Wege finden – mit Geduld, Empathie und praktischen Schritten, die im Alltag wirklich helfen.
Mein Ansatz
Bei mir steht der Recovery-Ansatz im Mittelpunkt: Es geht nicht nur darum, Belastungen zu lindern, sondern darum, dass Sie trotz Krisen wieder ein selbstbestimmtes und hoffnungsvolles Leben führen können. Meine Arbeit basiert auf bewährten Pflegetheorien (Peplau, Watson, Roy und Swanson) und wird ergänzt durch meine Zusatzausbildung in Neurodeeskalation und mein laufendes Psychotherapeutisches Propädeutikum. So entsteht eine Begleitung, die gleichzeitig strukturiert und herzlich ist.
Was mich ausmacht
Umfassende Erfahrung in der psychiatrischen und akutmedizinischen Versorgung
Eine klar strukturierte, gleichzeitig kreative und lösungsorientierte Herangehensweise
Tiefe Wertschätzung für den einzelnen Menschen und seine ganz eigene Geschichte
Besondere Freude an der Stärkung von Familien und Einzelpersonen
Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu mehr Stabilität, Klarheit und innerer Stärke zu begleiten – sei es bei Ihnen zu Hause in Graz und Umgebung oder bequem online.
Meine Begleitung verbindet psychiatrisches Fachwissen mit einem tiefen Respekt für deine individuelle Geschichte. Ich komme zu dir – nach Hause, in dein vertrautes Umfeld – oder wir treffen uns dort, wo du dich wohlfühlst: in der Natur, am Fluss, oder bequem per Video von überall.
Meine Werte
Auf Augenhöhe – ohne Bewertung
Ruhe bewahren, wenn es turbulent wird
Echte Schritte statt leerer Versprechen
Vertrauen als Grundlage jeder Begegnung
Stärken sehen, wo andere Schwächen sehen
Mein Hintergrund
Als DPGKP bringe ich jahrelange Erfahrung im psychiatrischen und psychosozialen Bereich mit. Ich kenne Krisen nicht nur aus Lehrbüchern, sondern aus der gelebten Praxis – und weiß, was Menschen in solchen Momenten wirklich brauchen: jemanden, der da ist, der zuhört und der nicht wegläuft.
Meine Fortbildungen umfassen unter anderem Traumasensibilität, Krisenintervention und hochsensible sowie hochbegabte Persönlichkeiten.
Leistungen & Preise
Meine Leistungen
Bei SeelenStark-Mohr erhältst du klare, praxisnahe psychosoziale Begleitung – bei dir zu Hause in Graz und Umgebung oder online per Video. Alle Leistungen sind auf dich zugeschnitten und finden in einem sicheren, vertraulichen Rahmen statt.
Das kostenlose Erstgespräch (15–20 Min) gibt dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen und zu spüren, ob die Chemie stimmt – ganz unverbindlich.
Anfahrt bis 15 km inklusive. Für weitere Entfernungen sprechen wir uns gerne individuell ab.
Pakete mit 10 % Rabatt
Sparpakete für nachhaltige Begleitung
Kontinuität macht den Unterschied. Mit einem Paket sicherst du dir nicht nur einen günstigeren Preis, sondern auch den Raum für echten, tiefgreifenden Wandel. Wähle das Paket, das zu deiner Lebenssituation passt.
Stabilisierungspaket
5 × 60 Min – ideal für einen ersten stabilen Schritt. Du gewinnst Orientierung, lernst erste Werkzeuge kennen und spürst, was Begleitung auf Augenhöhe bedeutet.
Aufbaupaket
8 × 60 Min – für alle, die tiefer gehen möchten. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, bauen Strukturen auf und festigen neue Gewohnheiten nachhaltig.
Intensivpaket
10 × 60 Min + Abschlussgespräch – für einen umfassenden Prozess mit Abschluss und Reflexion. Dein Weg vom Krisenmoment zur neuen inneren Stärke.
Für dich gemacht
Hochbegabt. Mit ADHS. In der Recovery.
Du denkst schneller als andere – aber manchmal dreht sich alles zu schnell. Du fühlst tiefer – aber manchmal überrollt dich die Flut der Eindrücke. Du weißt, was du willst – aber der Weg dorthin ist oft chaotischer als geplant.
Genau hier setzt SeelenStark-Mohr an. Ich begleite hochbegabte Erwachsene mit ADHS, die sich mitten in einer Neuorientierung befinden – nach einer Krise, nach einer Diagnose, oder einfach weil es so nicht mehr weitergehen kann. Mein Angebot ist kein Reparaturprogramm. Es ist ein Begleitungsangebot – für Menschen, die ihre Stärken kennenlernen und neu nutzen wollen.
Hochbegabung verstehen
Dein Denken ist keine Last – es ist eine Ressource.
ADHS als Kompass
Wir lernen, wie dein Gehirn wirklich funktioniert.
Recovery mit Würde
Kein Tempo, das nicht deins ist – nur echter Fortschritt.
So funktioniert es
Dein Weg zu SeelenStark
Der erste Schritt ist oft der schwerste – deshalb mache ich ihn so leicht wie möglich. Von der ersten Kontaktaufnahme bis zur regelmäßigen Begleitung begleitest du klar, einfach und ohne Druck.
Jeder Schritt wird gemeinsam gestaltet – in deinem Tempo, nach deinen Bedürfnissen. Es gibt keine falschen Fragen und keine Erwartungen, die du erfüllen musst.
„Manchmal braucht es jemanden, der ruhig bleibt, wenn alles durcheinandergerät – jemanden, der zuhört, deeskaliert und gemeinsam mit dir neue Wege findet."
– Sarah Mohr, DPGKP
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Du musst das nicht alleine durchstehen. Ich bin für dich da – mit Ruhe, Fachwissen und echter Menschlichkeit. Das kostenlose Erstgespräch ist unverbindlich und dauert nur 15–20 Minuten. Schreib mir einfach – ich freue mich auf dich.
Sarah Mohr Diplomierte psychiatrische Gesundheits- und Krankenpflegerin (DPGKP) SeelenStark-Mohr – Psychosoziale Begleitung Graz und Umgebung, Österreich
Alle personenbezogenen Daten werden vertraulich behandelt und ausschließlich zur Abwicklung der psychosozialen Begleitung verwendet. Es erfolgt keine Weitergabe an Dritte ohne ausdrückliche Zustimmung.
Die AGB sowie die vollständigen Datenschutzhinweise können auf Anfrage per E-Mail angefordert werden. Mit der Buchung einer Leistung stimmen Sie den allgemeinen Geschäftsbedingungen von SeelenStark-Mohr zu.
Haftungsausschluss
Die psychosoziale Begleitung durch SeelenStark-Mohr ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei akuten medizinischen oder psychiatrischen Notfällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst oder die Notrufnummer 144.
SeelenStark-Mohr – Psychosoziale Begleitung | Sarah Mohr, DPGKP | Graz & Online Sarahmohr@proton.me | +43 664 2433279 SeelenStark werden – mit Ruhe, Klarheit und echten Schritten.